winterlake1.jpgwinterlake2.jpgwinterlake3.jpgwinterlake4.jpgwinterlake5.jpg
Воскресенье, 30 Ноябрь 2014 11:16

Болезни и лекарства - хронотерапия

       Независимо от нашего желания, наш организм работает по часам. Свой ритм имеет каждая клеточка, каждый орган – этот ритм имеет цикл примерно 24 часа.

        К этому свойству нашего организма нужно внимательно прислушиваться, относиться с уважением, его игнорирование грозит печальными последствиями.

     Хронотерапия – молодая наука, а ученые - хронобиологи, которые занимаются исследованиями внутренних часов человека, уже получили интересные результаты. Они решают глобальную задачу – современная жизнь, достижения человечества  способствуют десинхронизации циркадных часов  (циклических колебаний интенсивности различных биологический процессов), которые «работают» в нашем организме.

Понедельник, 24 Ноябрь 2014 15:18

О пользе пищевой соды

         Пищевая сода является известным продуктом, она постоянно присутствует на нашей кухне, очень часто используется не только для хозяйственных целей, но и для здоровья.

      Немного истории. С давних времен соду добывали из содовых озер, процесс был затратным, и продукт – недешевым. В 1791 году французский химик Николя Леблан синтезировал соду из мела, поваренной соли и серной кислоты, что позволило увеличить производство этого полезного продукта и снизить его стоимость. 
      Еще более дешевый способ получения соды был предложен бельгийским инженером Эрнестом Сольве, соду получали в результате насыщения концентрированного раствора поваренной соли аммиаком, а затем – углекислым газом.
      Сода широко используется в кулинарии, она является разрыхлителем теста. В этом качестве, с появлением технологии Леблана, она была очень популярна во Франции. В России готовили дрожжевое тесто, и сода для выпечки стала использоваться только после Первой мировой войны.

Суббота, 23 Август 2014 17:32

Яблочный уксус - эликсир здоровья

     Наступил яблочный сезон – нужно использовать это время с пользой, в том числе, для приготовления уникального натурального эликсира здоровья – яблочного уксуса.

     Уксус, в переводе с греческого, означает – скисшее вино. По мнению диетологов, ценность этого продукта обусловлена тем, что он готовится из яблок, пользу которых для нашего здоровья трудно переоценить.

       Чем полезен яблочный уксус? В нем содержатся витамины группы В, витамин А, В, С, Р, Е, бета-каротин, который является сильным антиоксидантом, нейтрализует отрицательное воздействие на организм свободных радикалов.

Пятница, 20 Июнь 2014 09:35

Здоровый образ жизни - советы

      Здоровый образ жизни - советы на каждый день.

1.  Ученые из Кембриджа установили, что главный компонент помидоров – ликопин – очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

    Он улучшает проходимость кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, способствует нормализации кровоснабжения всех органов. Ликопин способствует регенерации и восстановлению эластичности эндотермия – клеток внутренней поверхности кровеносных и лимфатических сосудов и полостей сердца.

2.  Если очень хочется есть, но нельзя, потому что вы на диете, надо соединить большой и средний палец на руке, сжать три раза, чувство голода исчезнет.

3.  Продукты, которые помогут нормализовать вес:

-  хрен, в корне хрена есть ферменты, способствующие сжиганию жира. Чаще используйте хрен как приправу к рыбным и мясным блюдам;

      Знаете ли Вы, что...

1. Для того, чтобы удалить мозоли, натоптыши,  нужно к проблемным местам прикладывать тонкие очистки молодого картофеля (с которого еще легко ножом можно соскрести кожуру).

2. При бессоннице полезно вечером выпивать чашку отвара яблочной кожуры (конечно, не с покупных импортных яблок, тем более, зимой). Очистить три яблока, кожуру варить 5-6 минут, можно добавить мед перед употреблением. Такой отвар укрепляет нервы, кроме того, яблочная кожура содержит тритерпеноиды – антираковое средство.

Пятница, 14 Март 2014 07:23

Знаете ли вы, что...

      Сегодня поговорим обо всем понемногу. В информации – мой личный опыт и полезные советы для здоровья известной травницы Суриной Лидии Нестеровны.

      Папилломы срезать нельзя. Можно попробовать такое средство: картошку положить на солнце, когда кожура станет зеленой, картошку очистить и отварить очистки. Отваром смазывать папилломы несколько раз в день.

       Доброкачественные новообразования на коже лечатся так называемой «голодной слюной». Во времена моей молодости таким средством лечили воспаления мочек ушей после прокола для ношения сережек. Со слюной выделяется лизоциум – растворитель клеточных стенок бактерий.

Copyright©2013-2014 Healthy-abc.ru Все права соблюдены