winterlake1.jpgwinterlake2.jpgwinterlake3.jpgwinterlake4.jpgwinterlake5.jpg
Воскресенье, 13 Ноябрь 2016 12:04

Разные полезности для здоровья

      Предлагаю вашему вниманию новую подборку полезных советов для здоровья. Поскольку сейчас уже наступила зима, особое внимание уделено рецептам для лечения простудных заболеваний.

     Все они достаточно эффективные, можно использовать их как самостоятельные способы лечения, так и в качестве дополнения к лекарственной терапии, прописанной врачом. 

1.  Полоскание при ангине. На стакан воды  - по половине чайной ложки соли и соды, несколько капель йода. Полоскать каждые полчаса. Знакомый рецепт, но не все соблюдают правило – полоскать каждые полчаса, это очень важно, количество полосканий должно быть не менее 12 раз в день. Можно делать раствор, добавив только соду (1 чайную ложку на стакан воды). Врачи говорят, что сода, наоборот, разрыхляет горло, но моему сыну всегда помогал именно содовый раствор.

Опубликовано в Полезные советы
Пятница, 20 Июнь 2014 09:35

Здоровый образ жизни - советы

      Здоровый образ жизни - советы на каждый день.

1.  Ученые из Кембриджа установили, что главный компонент помидоров – ликопин – очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях.

    Он улучшает проходимость кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, способствует нормализации кровоснабжения всех органов. Ликопин способствует регенерации и восстановлению эластичности эндотермия – клеток внутренней поверхности кровеносных и лимфатических сосудов и полостей сердца.

2.  Если очень хочется есть, но нельзя, потому что вы на диете, надо соединить большой и средний палец на руке, сжать три раза, чувство голода исчезнет.

3.  Продукты, которые помогут нормализовать вес:

-  хрен, в корне хрена есть ферменты, способствующие сжиганию жира. Чаще используйте хрен как приправу к рыбным и мясным блюдам;

Опубликовано в Полезные советы

      Знаете ли Вы, что...

1. Для того, чтобы удалить мозоли, натоптыши,  нужно к проблемным местам прикладывать тонкие очистки молодого картофеля (с которого еще легко ножом можно соскрести кожуру).

2. При бессоннице полезно вечером выпивать чашку отвара яблочной кожуры (конечно, не с покупных импортных яблок, тем более, зимой). Очистить три яблока, кожуру варить 5-6 минут, можно добавить мед перед употреблением. Такой отвар укрепляет нервы, кроме того, яблочная кожура содержит тритерпеноиды – антираковое средство.

Опубликовано в Полезные советы
Copyright©2013-2014 Healthy-abc.ru Все права соблюдены